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今天DNF更新的公告中,对继承和黑暗灵魂转换系统进行了优化,以前我们经常会在QQ群里、论坛、贴吧看到有人吐槽自己反向继承的问题终于解决了。

DNF​黑暗灵魂转换系统

我们先准备一个带有属性的百变怪,此时我们进行黑暗灵魂转换。

选择要转换的对象,然后单击交换装备选项

随后就会弹出特殊的提升窗口,提醒你输入“立即转换”,通常情况下我们黑魂转换的时候忘记转移打造,就会被系统吞掉你的所有装备打造,而改版以后即便你转换的时候走神也能被输入文字限制,让你还有回转的余地。

如果我们把一个没有任何打造的百变怪放入其中会怎么样?

还是按照顺序进行变换

可以看到,此时的窗口和原来别无二致,无需输入任何文字直接点击交换即可。

DNF黑暗灵魂系统的坑点就在于没有提示你转换装备,这个是很多老玩家都会犯的错,当然代价也是很惨痛的,一般一个玩家上过一次当交完学费就记住。

本次黑魂系统的改版并未对玩家有任何影响,包括输入字符也是在你忘记转移打造才会提醒你。

继承系统

我们先准备好两个均有打造的100级史诗装备,此时如果按照原来的设定反向继承就会直接吞掉打造。

当我们使用继承系统转移打造时,点击能力继承。

随后能力继承窗口会弹出,让你确定进行继承吗?

此时如果你仍然要继承装备,你就需要输入立即继承。

把100级装备换成0打造时

点击继承

仍旧会出现一个提示窗口

提示窗口确认以后,直接就继承完毕,无需输入任何文字。

总结:

DNF本次优化更新中的重要文字输入提示相当有用,在未来的日子里面可能会挽回很多天帝玩家的神仙操作,而对于普通玩家来说,该系统改版的影响并不是很严重,只有在特殊情况下才有可能触发。

顺便提一下,85级的史诗装备也可以进行材质转换了!

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科学技术是第一生产力,我是清晨碳水。

"甜到哀伤",好像对于女性减脂这个事,真的有些应景。相对男性来说,女性更倾向于摄入甜品或者高糖食物,这是提升女性情绪的重要手段之一,同时,太多的糖却又有着肥胖以及体重增加的风险。特别是在减脂期间,整体热量摄入需要受控的前提下,是需要一定程度上减少甜品、高糖食物以及不健康的食品这些热量大户的,但与此同时,随着时间的推移,身体对于糖的渴望与摄入就会加倍增长,这到底是为什么呢?今天的话题就来聊聊,为什么女性相对于男性更钟爱于糖,以及如何才能减少对于糖的渴望,让减脂更加顺利。

阅读完本文,您会收获以下三方面的信息:

  • 为什么女性比男性更倾向于糖
  • 减脂期间加重了对于糖的渴望
  • 5点建议,改善减脂时对于糖的渴望

为什么女性比男性更倾向于糖

对高糖食物的渴望是在减脂期间比较常见的一种现象,特别是在女性中,这种现象更为明显。那么,为什么女性会对甜品以及高糖食材如此渴望呢?(注意一点,本文中所说的糖,大多都指的是传统意义上的甜品、高糖食物以及高糖饮品等)

神经递质

我们人类在吃高糖食物时会刺激大脑的奖励中心,尤其是与多巴胺有关的奖励中心。而多巴胺大家都知道,是与我们人体快乐情绪与感觉息息相关的一种神经递质。当多巴胺适量产生时,会让我们身体更加愉悦。现实中吃糖或者甜品这个事情,是可以促进多巴胺的提升的。而日常生活中女性的情绪波动比男性更为明显,所以甜品也成为了缓解情绪的方式之一。同时,与男性相比,女性大脑中血清素的结合部位更少,血清素也是让我们快乐的物质,当摄入高糖高碳水的食物后,会明显提升血清素水平,这也是使得女性更倾向于甜品的原因之一。

日常压力

现代社会使我们面对了更多的慢性压力,特别是女性,不仅需要面对日常工作中的压力状态,同时回到家还有更多的家庭孩子的无形压力,而压力的提升会严重影响我们人体内的食欲激素,特别是生长激素释放肽,也叫饥饿素。这是一种让人体饥饿的激素。正常状态下的分泌是餐前升高,餐后降低。但是当压力明显增加时,则可能导致生长素释放肽水平持续升高,饥饿使得女性更倾向于摄入碳水化合物、脂肪、糖、钠和卡路里的含量更高的食材。同时也有研究表明,女性在面对压力时更加倾向于甜品、冰淇淋、薯片以及饼干等,而男性则对重口味的食物更有兴趣,如酒、火锅、牛排、披萨或者烧烤之类的食物。

女性激素

导致女性对糖更加渴望的另一个重要是女性激素。在每个月的生理周期中,雌激素与孕激素的变化都会导致女性血清素水平的波动。刚才说过血清素对于女性的情绪影响非常大,这也解释了女性例假前的一些状态,如焦虑、烦躁、情绪紊乱等。而提升血清素水平最为快速的方法,就是摄入甜食或高糖食材,当然还有很多女性更钟爱辣椒、炸鸡与冷饮等,这其实都是让女性情绪快速满足与缓和的重要手段。而当月经完事后,雌激素水平开始上升,孕激素水平稳定时,对于甜品的钟爱似乎一夜之间也就消失了。女性爱吃甜品,大概率是女性激素的变化是最为重要的原因。

减脂期间加重了对于糖的渴望

以上,只是日常生活状态中,女性会比较倾向于糖,而当饮食与身体状态好时,其实对糖的渴望也就一般。但是当减脂开始后,则会对糖更加渴望,其中不科学的减脂方法与女性自身特点相结合是主要的因素。减脂时,随着时间的推移,热量缺口或者运动强度比较大,就会造成身体的压力激素皮质醇的明显持续释放,同时饥饿素水平的持续分泌,特别是很多女性想要快速减脂,通过严重缩减热量缺口或者节食来实现。这样,身体内的激素水平就会紊乱,人体为了维持自身生存状态,就会产生更为强烈的热量需求,而碳水化合物或甜品似乎就成为了最好的选择。

再加上女性生理周期等因素,对甜品的摄入就似乎是"水到渠成"的事了,而有的小伙伴则处于身体或者心理上的两重压力就产生了暴饮暴食的状态。与此同时,从甜食中获得的情绪刺激会变成您的身体想要一次又一次地体验到的东西,那就是对于糖的渴望的开始,甚至有证据表明糖具有成瘾性,因为它刺激了与成瘾性药物相同的奖励中心。

5点建议,改善减脂时对于糖的渴望

减脂期间,对于糖的渴望是能够改善的,5点建议,供您参考。

第一,热量缺口

我们一般说节食,指的是减脂时设置的热量缺口非常大的,这样在短时间内就会造成体重的快速下降。随着时间的推移,会引发身体激素水平的紊乱,从而让人体产生自我保护功能,饥饿素等让你进食的激素便会超量分泌,此时会迫使人体去寻找热量来源,从而满足身体生存的需求。因此减脂时不要让自己太过于饥饿是一个很重要的点,如果饥饿感不受控,那么大概率对糖的欲望就会更加强烈。建议减脂时设置的热量缺口300~500大卡为宜。

第二,蛋白质摄入

减少对糖的渴望很重要的一个方法就是摄入蛋白质。优质蛋白质的摄入不仅可以使得我们产生饱腹感,同时会使得人体的胰岛素的分泌水平比较稳定,从而还有利于脂肪的分解代谢。与此同时,蛋白质还有着触发肌肉合成代谢的功能,从某种意义上来说,减脂期间维持了蛋白质的摄入量,维持了瘦体重,也就变相使得减脂效率的提升。优质蛋白质包括海鲜、草食牛肉、野生鱼类以及乳清蛋白粉等。

第三,降低压力水平

刚才提到压力水平的提升会让人下意识的摄入更多的快速碳水来满足自己的身体,因此,日常生活中把压力水平控制在一定的范围内,对于减少糖的渴望非常关键。遇到压力时,尽量短时间内就解决好。如果是慢性压力,也要学会调整好自己的情绪或者适时的转移压力源,尽快的让自己的情绪稳定下来。平时也可以多做一些户外活动或者身心运动,如瑜伽、普拉提或者冥想等来放松自己。即使压力特别大想吃东西时,也要以优质蛋白质、新鲜的蔬菜水果或复合碳水为主,而平时可能钟爱的甜品什么的,不是不吃,而是控制好量,少量摄入。

第四,保证睡眠质量

睡眠是对人体激素水平会有一个最大的调整与平衡。当睡眠质量下降时,身体内的瘦素与饥饿素就会失衡,瘦素,也就是让你瘦的激素水平会下降,而让你进食的饥饿素水平会上升。这样一来一去,就会下意识的增加进餐数量与次数,特别是对精细碳水的渴望。这也就是为什么熬夜或者加班后,人更容易倾向摄入高糖高脂肪食材的原因之一,同时经常日夜颠倒的人群,不是身体健康程度低就是更趋向于身体肥胖的产生。

第五,适量的摄入糖

很多女性在减脂时,有一个问题就是一旦要开始减脂了,就一定要远离糖或者不健康的食材。其实完全没有必要。我是更希望在整个减脂过程中,把不健康的食材或者糖保留一小部分,慢慢过度到一定的可控制范围内就好。也没有必要永远的就不再摄入甜品,这其实是一个相对极端的做法。但凡极端的做法,都不会利于减脂的顺利进行。反而人体激素水平受压抑太长时间的话,就会紊乱反弹,从而可能产生暴饮暴食等一系列的问题。最好的方式,就是适量的摄入糖或者甜品,平时减脂时,半个月一次或者每天摄入很小的一部分,当作对于辛苦减脂的奖励,都是一种不错的操作方式。但要注意一点,比例要小,健康的食材仍然是占到绝大多数的比重。这一点,对于可持续性的饮食也是非常重要的。

写在最后

我们人体的激素水平非常的复杂,而减脂时,也只能是顺从着激素水平来实现你的个人目标。如果是不科学的操作方式或者比较极端的饮食行为,都会大概率让你从哪里来回哪里去。而对于减脂时的糖的摄入,则更应该是保持一个中立的态度,即可以摄入但要注意量的多少,完全不摄入,其实也就失去了美好生活的享受与体验,这也不是我们最终想要的结果。归根结底来说,好的生活习惯,平衡的身体激素水平,才是你对于饮食的掌控与好身材的把握。越努力越幸运。大家加油,共勉。


唯有不断提升现在,才能更好主宰未来,我是清晨碳水,感谢大家支持与关注,我会继续努力为大家带来更优质的文章,谢谢。
#清风计划#

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每个人背后,都有别人体会不到的心酸,每个人心里,都有自己才懂的辛苦.如果有个人懂你背后的苦,是何其地幸运,在苦苦挣扎中,有人给你投以理解的目光,你会感受到生命的暖意.

每个人生命中都会遇到很多人,但正真懂你的人却少之又少,因为没人懂,再心酸的事都自己支品尝,在难过的事都自己消化.

人们总是把笑容展示给别人,把心痛留给自己,心事藏久了,就会崩溃.

所以要调整好自己,生活最重要是自己开心,人生在世,不是怕身累,而是怕心累,心事藏久了,总希望有个人懂自己.懂你的人不需要解释,不懂你的人再怎么解释也没用.在懂你的人面前,你能把藏在心里的心事全盘托出,从而轻装上阵,这就是所谓的减压减负.

懂你的人,就算什么都不说,他都能看穿你的脆弱委屈,不懂你的人,即使你说完所有,只会换来一句:大家不都是这样.

人生最可贵的莫过于有人知你,懂你.余生愿有一人知你冷暖,懂你悲欢,陪你一生.

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减脂餐单(第三周)

已帮助17000+人成功瘦身,得到网友一致好评。

第一天

早餐 06:30-08:30

1.水煮鸡蛋1 只

2.多维元素片

3.水油焖海鲜菇30g 空心菜80g

4.玉米半根(蒸/水煮)

加餐 10:00-10:30

脱脂牛奶250ml

午餐 11:00-13:00

1.水油焖空心菜150g

2.少油彩椒110g 炒牛肉【瘦】50g

3.杂粮饭1 份

加餐 15:00-15:30

苹果1 个(约200g)

晚餐 17:00-19:30

水果沙拉

营养师寄语:亲爱的,你发现没有?当你很好看的时候,你会想变得更好看,当你瘦一点的时候,你会想变得更瘦。这是一个良性循环,会让你不断地想进步,不断地更加爱自己,更加爱生活。于是,你变得越来越美好,越来越有魅力。

第二天

早餐 06:30-08:30

1.少油番茄100g 炒蛋(鸡蛋1 只)

2.小米糙米紫薯(共30g)粥1 碗

3.多维元素片

加餐 10:00-10:30

脱脂牛奶250ml

午餐 11:00-13:00

1.水油炒番茄120g

2. 香菇2-3 朵小青菜70g 鸡腿肉60g 汤

3.杂粮饭1 份

加餐 15:00-15:30

西瓜150g

晚餐 17:00-19:30

大杂烩

营养师寄语:减脂营的日子已经过去一半,说起来挺伤感的,虽然相处的时间不长,但这段日子,我们和那么多伙伴们一起走在跟脂肪斗争的路上,有挣扎,有犹豫,有妥协,但更多的是相互鼓励,陪伴,和关心。相信过去短暂的半个月,你也被自己的努力感动。不管以后什么时候,想起来自己努力的样子,都是一段不可多得的财富和记忆。那么,第三周,我们牢记初心,继续前行,加油!

第三天

早餐 06:30-08:30

1.千张40g

2.水油焖生菜140g

3.多维元素片

4.燕麦小青菜紫菜(共30g,咸味粥)1 碗

加餐 10:00-10:30

脱脂牛奶250ml

午餐 11:00-13:00

1.杂粮饭1 份

2.水油焖生菜130g+冬瓜100g

3.清蒸草鱼80g

加餐 15:00-15:30

红心火龙果半个(约200g)

晚餐 17:00-19:30

大杂烩

营养师寄语:亲爱的,这是最后一周定制的食谱了,下一周,你就是自己的营养师,吃什么,吃多少,都要自己来把控。所以本周食谱也尤为重要,希望你能严格执行,为下周,甚至出营,打好基础。学的扎实一点,总不会有错,你说对吧!

第四天

早餐 06:30-08:30

1.少油油菜100g 炒蛋(鸡蛋1 只)

2.多维元素片

3.土豆60g(蒸/水煮)

加餐 10:00-10:30

脱脂牛奶250ml

午餐 11:00-13:00

1.杂粮饭1 份

2.少油彩椒80g 炒鸡胗50g

3.清炒油菜140g

加餐 15:00-15:30

梨1 个(约200g)

晚餐 17:00-19:30

大杂烩

营养师寄语:减肥和读书,是这个世界上成本最低的升值方式,而懒是最大的敌人,心懒毁了梦想,身懒毁了形象。一直处于进步的状态感觉很好对不对?能感觉到自己在扎扎实实的变好,真的很安心。亲爱的,坚持下去,更美的自己就在不远处。

第五天

早餐 06:30-08:30

1.水油焖口蘑30g 西芹90g

2.多维元素片

3.莲藕80g(蒸/水煮)

4.水煮鸡蛋1 只

加餐 10:00-10:30

脱脂牛奶250ml

午餐 11:00-13:00

1.水油焖小青菜130g

2.杂粮饭1 份

3.少油西芹90g 炒虾仁60g

加餐 15:00-15:30

坚果10g

晚餐 17:00-19:30

大杂烩

营养师寄语:亲爱的,本周食材范围较上周又有了扩大,有些新的做法,同时,两周过去,亲爱的厨艺越来越精湛,也可以根据自己的创意去制作食材。任何一个微小的进步,乘以365 天都是一个巨大的改变。减肥正是这个道理,没有谁能一夜之间变维密,有的只是日复一日的坚持和努力,相信亲爱的你也能做到。

第六天

早餐 06:30-08:30

1.水煮鸡蛋1 只

2.八宝银耳粥(共30g)粥1 碗

3.水油焖香菇2-3 朵包菜120g

4.多维元素片

加餐 10:00-10:30

脱脂牛奶250ml

午餐 11:00-13:00

1.少油杏鲍菇60g 胡萝卜丝20g 炒猪里脊肉50g

2.杂粮饭1 份

3.水油焖包菜130g

加餐 15:00-15:30

红心火龙果半个(约200g)

晚餐 17:00-19:30

水果沙拉

营养师寄语:亲爱的,这一周转眼就结束了,再次提醒,一定要认真、仔细阅读食谱下方的备注。除了食谱以外,需要用的基本上都在备注里。出营也一样适用。那么,周末愉快!

第七天

1.早上空腹,称体重+量腰围,数据及时发到减脂营群里,并@我们瘦了多少(与开营前相比)。下周的食谱,根据你提供的数据做调整

2.以后每周日都是开放日。开放日无需打卡,可以不运动

3.可以吃一些,平时想吃不敢吃的食物

4.不要太过分哈,周末愉快~

营养师寄语:请不要忽略量腰围,腰围比体重更重要。

重要提示:

1) 每日建议饮水:1800ml。

2) 本周推荐运动:快走/慢跑40 分钟+马甲线养成/腹肌撕裂者初级(小贴士,运动之前热身,运动完后拉伸,身体线条会更美。)

3) 有运动习惯的宝宝,继续坚持自己喜欢的运动。

4) 坚果可选:核桃2 个/松子8 个/杏仁6 个/腰果6 个/开心果8 个/榛子4 个。

5) 这周开放的食材比较多,也比较自由。因为第四周,即将教给大家,减脂餐的搭配原则和方法,想让大家提前适应。你总不能按照我们的食谱吃一辈子吧,生活很美好,若有太多条条框框,那多不自在。肥是要减的,生活也是要继续的,怎么样能让减肥变的自然且轻松?就是需要遵循正确的原则和方法。所以这周是一个过渡,请你慢慢学会靠自己,把握好早餐吃饱不吃撑,午餐7-8 分饱,晚餐5-6 分饱,为下周学习方法和原则做准备。

水油焖菜做法:

加一碗水(可以加点肉汤、肉片、海米、蘑菇等)煮开,加少量油后再加蔬菜翻匀, 盖盖子焖1-2 分钟,再开盖翻一下并调味,就可以盛出来了,成品汤汁不多。

大杂烩做法:

①.土豆/山药/玉米半根/莲藕/芋头/红薯/紫薯/南瓜/胡萝卜50-80g

②.豆腐/千张/豆腐干/素鸡/豆腐卷40-80g

③.包菜/空心菜/苋菜/菠菜/娃娃菜/大白菜/小白菜/圆白菜/生菜/莴笋叶/油麦菜/小青菜/油菜/油菜心/番薯叶/芥兰/芥菜/塌棵菜/西洋菜/羽衣甘蓝/芹菜/茼蒿/木耳菜/甜菜叶/萝卜缨/荠菜及其它当季叶菜类;芦笋/莴笋/萝卜/冬瓜/黄瓜/丝瓜/苦瓜/西葫芦/西兰花/花菜/番茄/茄子/葱类/洋葱/香菜/茴香/韭菜/韭黄/青蒜/蒜苔/蒜苗/黑木耳/豆芽类/菌菇类/藻类120-200g

从①中选择一种或多种你喜欢的,切块炒半熟,加一碗水烧开,煮几分钟,再从②、③中各选择一种或多种(保持总量不变),放在一块煮两分钟,既便捷、又营养的大杂烩就做好了。(具体份量,根据本周三同类食物的份量来确定)

水果沙拉做法:

①.无糖酸奶100ml

②.水果200g

(水果可选:苹果/猕猴桃/草莓/火龙果/橘子/梨/菠萝/芒果/木瓜/哈密瓜/山竹/桃/樱桃/桑葚/黑加仑/蓝莓。可选择其中1 种,也可选多种混合,保持总量200g。)

1 +②混合,拌匀,色香味俱全的水果沙拉,慢慢享用。

美食永远都在,可青春就一次,哪有不放手一搏的理由!

女生越喊男生越使劲

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国外媒体The Esports Observer近期发布了2020年第二季度PC端游戏影响指数榜。

该榜单通过综合游戏月活跃玩家数量、赛事奖金、电竞赛事观看人数、游戏观看时长、同步直播数量和比赛数量等数据分析得出一款游戏在一个季度中的影响力指数。作为影响力最大的与电竞相关的PC游戏,《英雄联盟》与《CSGO》并列第二季度的T1梯队。

这已经是连续第五个季度,Riot Games的《英雄联盟》领跑影响力最大的PC游戏排行榜,74.83的影响力指数也与后面的《CSGO》、《DOTA2》等游戏形成明显差距。Riot新作VALORANT则是作为新游排在第三名。

唉,年年都说凉,凉到现在还是PC端第一…

PS:好多拳头游戏上榜

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6月11日,网易创始人丁磊以“云敲钟”的方式,敲响了网易在港交所上市的金钟。继2000年首次美股上市后,网易20年后再度上市,在成为第二家回归国内市场的大型互联网公司的同时,也标志着中概股新一轮回归潮的启动。

网易上市当天,丁磊身家逼近2000亿人民币,在福布斯内地富豪排名榜中位列第六。事实上,早在2003年,丁磊就已经成为福布斯中国富豪榜上最年轻的首富。十七年后,丁磊带着自己的财富传奇,与网易一起“归来”。

传奇20年:从破发、停牌到股价增长百倍

丁磊毕业于成都电子科技大学,最初是宁波市电信局的一名员工。1995年,偏爱计算机编程的丁磊裸辞南下,两年后,在广州一个8平方米地下车库,一家叫“网易”的公司诞生了,这个名字蕴含着丁磊的创业初衷:中国人上网更容易。

很快,网易陆续推出中国第一家全中文搜索引擎、第一家免费个人主页、第一家免费邮箱(163)等产品,获得巨大反响,其中仅网易电子邮箱注册用户总数目前已超过10亿。凭借敢于创新的精神,网易在成立之初就成为门户网站的拓荒牛之一。

2000年,国内业务发展得乘风破浪的网易登陆纳斯达克,却因全球互联网泡沫危机遭遇破发,股价一路下跌,随后在2001年遭遇停牌。丁磊事后回忆说:“2001年初最迫切的愿望就是想把网易卖掉,但没人敢买。到了9月,想卖也卖不掉了。”

无奈之下,丁磊开始寻找突破点。他做的第一件事就是利用网易的用户、邮箱和免费个人主页等既有资源从事SP短信业务,这种薄利多销的业务模式很快就为网易创造了资金血液。

此时,天生对创新极为敏感的丁磊带领网易再次转身。受Sony和EA公司开发的图形网游的启发,丁磊决定进军网络游戏。从2001年年底开始,网易推出《大话西游》、《梦幻西游》等一系列中国网游代表作,至今仍保持着可观的营收。据App Annie的数据,按2019年iOS及Google Play综合用户支出计算,在第一护城河的护航下,网易已经成为全球第二大游戏公司。

这次转型最终也将网易从纳斯达克“解冻”。2002年1月,凭借邮箱和无线增值业务作为基本盘,以及在这个基础之上的游戏业务,网易成功复牌。2003年,网易股价已从复牌时的0.95美元蹿升到70美元高位,成为“纳斯达克第一股”,并助推丁磊成为当年福布斯和胡润两大富豪榜的“双料”中国首富。

网易业务版图详解(图片来自网易港交所招股书)

网易并未止步于游戏。随后,分别以有道词典、云音乐和严选等为代表的教育、音乐和电商等业务板块陆续上线,围绕用户需求这个主轴,串联起网易的商业版图。清晰的业务模式也使得网易在纳斯达克上市的20年间创造了年化回报率25.8%,股价增长超过100倍的罕见成绩。正如丁磊自己所说,“在过去的20年里,每年的资本回报率都超过20%的,在中国只有两家,一家是茅台,另一家是网易。”

追求理想,顺便赚钱:特立独行的“慢”公司

在互联网行业,丁磊和他创立的网易,一直是个特立独行的存在。

作为国内老牌的互联网公司,网易的成立时间与新浪、搜狐、百度乃至谷歌属于同一时期,并在web1.0、2.0时代持续以行业老大哥的姿态领跑。但随着移动互联时代的到来,以及一大批平台公司的崛起,网易渐渐不再成为公众的聚焦所在,甚至一度被人贴上“保守”、“掉队”、“佛系”的标签。

这与创始人丁磊的风格不无关系。如果你留意过丁磊的专访或公开发言,你会发现,这个脸上始终带着云淡风轻的笑容的人,近乎偏执地执着于情怀、热爱和匠人精神,还抛出过诸如“叫我商人是侮辱我,我是非常有理想的企业家”这类“金句”。

丁磊笃定生死有命、富贵在天,曾数次坦言财富于他没有影响,“追求理想,顺便赚钱”几乎成了他一段时期里的口头禅。在众多大佬里,丁磊大概是最不焦虑的一个。吴晓波这样评价丁磊,“我见过中国富豪榜上三分之二的人,但是这些人里没有一个是开心的人。其中只有一个还好,就是丁磊。”

丁磊认为,在赚钱之外,要持续地为世界带来一些美好的改变,在理想和现实冲突之时,要尽可能对理想多偏袒一点。在这个理念之下,从邮箱、门户、互娱、公开课,以及后来的有道、音乐、电商,网易如同互联网世界中一个另类的乌托邦,做了很多貌似不赚钱,却满足了不同群层“情怀”需求的产品,成为后期的赚钱的一条长雪道。

尽管如此,仍有不少人看不懂甚至不理解网易的速度——毕竟对互联网而言,“慢”似乎是原罪。丁磊却认为,太“快”容易让人失去感知美好的能力,也正因如此,网易才在2000年最艰辛之时把“精品战略”作为一贯的选择。

网易从来不怕慢,不急着融资,不赶着赚钱。我们可以近20年打磨一款游戏,也可以用数年之力做一款音乐App,用自己的节奏稳扎稳打。任尔东南西北风,我自岿然不动。”今年5月,网易上市20周年之际,丁磊发表名为《相信热爱的力量》的致股东信,在回应外界对于网易战略、速度等质疑的同时,重申了“顺便赚钱”的理念。

把这家“慢”公司背后的发展逻辑层层剥开解析后,网易所谓的“不求上进”也就不难理解了。

这也正是网易的神奇所在。它不是平台公司,但是巨头吃不掉,新贵打不倒,在互联网世界的一隅,安安静静打磨业务、韬光养晦,最终从20年前破发、停牌的阴影中浴火重生,找到属于自己的那一极,稳稳站住。

网易级别的独角兽再难捕获?未必!

事实上,如果对网易在纳斯达克那段至暗时刻进行回溯,我们还会发现一个熟悉的身影,那就是在中国商业界被公认的封神级人物——段永平。

段永平与丁磊之间,有着一段雪中送炭的佳话。

2002 年年初,网易正准备推出《大话西游2》,营销是其短板,丁磊就找到了当时已经功成名就的段永平请教。在“授课”的同时,段永平看到了网络游戏的商机,也发现网易估值十分划算,于是大笔投资网易,并以约0.8美元/股的成本价增持至205万股,占网易总股本6.8%。随着网易股价一路攀升,段永平不到两年时间就实现了近100倍的回报。

截至今年7月17日,网易最新的报价是450美元/股,上市20年来,网易股价增长更是超过100倍。相较于媒体统计过的1965年-2014年50年间,股神巴菲特21.97%的年均收益率,段永平创造的这个战绩用“开挂”来形容可以说毫不过分。

然而,由于专业度、业内资源和行业发展史等客观因素的限制,这样的神话只会发生在巴菲特、段永平等资本大神的身上,普通投资者依靠自身能力和资源提前发现和捕捉“独角幼兽”、行业黑马显然是不可为的事。

那么,在数字化和5G时代等新格局下,个人投资者拥抱新经济的正确姿势是什么?答案就是通过优秀的市场化母基金参与投资、占领赛道,从而搭上新时代的列车。

在宜信财富年初的重磅栏目《唐宁会客厅》第一季中,宜信公司创始人、CEO唐宁的四位老友——峰瑞资本创始合伙人李丰,创世伙伴资本创始主管合伙人周炜,苏州元生创始合伙人陈杰,红点中国主管合伙人袁文达对母基金集成功的投资方法论于一身、是个人“牵手”顶级基金唯一通道、助力触达创新最前沿以及可分散风险,持续“捕获”独角兽等解决个人投资者诸多投资痛点的特质,特别是宜信财富母基金在顶级赛道上作为领跑者的优势进行了集体“点赞”。

以母基金促进社会资源配置优化,支持创新创业,支持实体经济,促进大众富裕阶层及高净值人士的资金优化配置,使长期投资成为可能,这是宜信财富一直坚持的事情。正因如此,宜信财富私募股权母基金长期布局的行业和企业在这次疫情中得以发挥出积极作用。很多有远见卓识的高净值人士早已通过参与母基金的形式积极扶持科创企业,实现了拥抱新经济下的红利和机遇这一预期。

提示:

本文仅作为知识分享,非宜信官方观点。本文不构成任何投资建议,对内容的准确与完整不做承诺与保障。过往表现不代表未来业绩,投资可能带来本金损失;任何人据此做出投资决策,风险自担。

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作者/牧森

编辑/财富君

图片来源/视觉中国

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小雨最近不爱吃饭,而且孩子总是说肚子痛,小雨从小活泼,一堆小聪明,妈妈以为他肯定是装的,可能零食吃多了,就不想着吃饭了。小雨妈妈总会强迫着小雨吃,可是小雨不管怎么说并不领情,妈妈也真的是拿他没办法。

一个礼拜过后,妈妈发现孩子的肚子胀胀的,而且孩子开始发热不退,经常咳嗽,妈妈才觉得不对劲,送到医院后,发现小雨已经疳积很长时间了,再这么下去要影响孩子的发育了。

小雨妈妈真的后悔不已,自己的主观错误造成了孩子的伤痛。积食这种情况,经常在孩子身上发生,如果没注意,很容易造成孩子的疳积!

积食有三个阶段:食积、积食、疳积:

第一阶段:食积

这个时候孩子只是因为某一顿饭或者是某个时间段的零食吃多了,仅仅是影响着孩子的食欲,让孩子并不想吃饭,这种情况家长需要给孩子控制一下饮食就好了,饿一顿让肚子里的食物消化消化就好了。

第二阶段:积食

如果食积阶段没有得到措施进行控制,当孩子进入到积食阶段后,就开始出现肚子痛,有口气、眼睛之间有青筋、食指发紫,并且出现消化问题。这个时候,就要进行食疗控制了。

第三阶段:疳积

这个阶段的积食已经是很严重了,孩子可能长期肚子痛,说明身体内有积食。并且孩子开始出现免疫力下降,经常感冒发烧,有的孩子还总会头痛,寝食不安。这种情况要及时给孩子观察,找到解决措施。

积食在现在生活中已经不是什么少见的事了,几乎每个家庭孩子都会出现这种情况。很多父母都把孩子食欲不振不爱吃饭跟积食联系起来,确实,可以说孩子积食后不爱吃饭,但是却不能说孩子不爱吃饭就是积食了,如果孩子缺乏锌元素,食欲也是非常不好的,毕竟现在很多大棚种植蔬菜中的锌含量越来越低,甚至都没有了。

不爱吃饭的孩子,都是积食吗?医生:缺乏此元素,个头难长!

孩子缺锌最明显的表现就是食欲不振,头发会发黄,爱生病。很多动物的内脏富含锌元素,但是不适合给孩子吃,蔬菜含锌比较高的就是豆类、花生、小黄米等,平时可以多给孩子吃点。家里要是有淮菇甘末,记得一定要经常给孩子喝点,对身高和智力非常有帮助,因为它含有丰富的钙和锌,钙质促进骨骼生长,锌不仅提高食欲,还是大脑发育最重要的元素。

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惰性中微子,3.5keV线,银河系的新发现能为我们揭开暗物质的神秘面纱吗?

(图片: © Artistic rendering by Christopher Dessert, Nicholas L. Rodd, Benjamin R. Safdi, Zosia Rostomian (Berkeley Lab), 基于费米大视场望远镜的数据。)

科学家们认为暗物质在银河系中心周围产生了一个明亮的球状x射线辐射晕。虽然研究遥远星系神秘信号的科学家们并没有如他们所愿发现暗物质。但是他们用来探测这种奇怪信号发明的新技术,即利用我们自己的星系来寻找暗物质的技术,可能会提升对这种令人难以捉摸的物质的搜寻几率。

几十年来,科学家一直在寻找暗物质,一种不与光相互作用但渗透到我们整个宇宙的隐形物质。在2014年的一项研究中,来自一个附近星系的信号给科学家们带来了希望,这就是人们长期寻找的暗物质存在的证据。

目前的一些模型预测暗物质粒子会慢慢衰变为普通物质,这一过程会产生X射线望远镜能够探测到的微弱光子辐射。2014年,科学家们在暗物质搜寻过程中发现了一个星系发出的X射线辐射,而众所周知的是,暗物质聚集在星系周围。

密歇根大学的研究合著者克里斯·德塞尔告诉Space.com网站,研究人员认为这种被称为“3.5 keV线”(keV代表千电子伏特)的辐射很可能是由惰性中微子构成的,而这些中微子一直被认为是暗物质的候选者之一。

惰性中微子是一种假想粒子,是中微子的近亲,而中微子是一种质量非常接近于零的中性亚原子粒子。它们在核反应中释放,就像在地球和太阳上的核电站中一样。因为中微子中极小的质量不能用粒子物理学的标准模型来解释,一些人认为惰性中微子可以组成这个被称为暗物质的神秘聚合体。

但在这项对银河系天体的新研究中,研究人员分析了过去20年来来自XMM牛顿空间X射线望远镜的大量原始数据,发现在2014年研究中看到的这个信号并非来自暗物质。事实上,当他们用新技术寻找暗物质时,发现根本没有看到信号。但是,研究人员说,这并不排除惰性中微子是暗物质的有力候选者。

为了得出这个结论,研究人员寻找了天空中的3.5 keV线。由于我们生活在银河系的暗物质晕中,任何通过该晕进行的观测都必然包含暗物质。因此,当研究小组在数据中没有发现3.5 keV线的踪迹时,他们确定” 3.5 keV线不是由暗物质引起的,”德塞尔说。

现在,虽然3.5 keV的信号很可能是由惰性中微子引起的,但这似乎排除了这种假想粒子是暗物质的可能。但不同质量的惰性中微子仍有可能解释这种难以捉摸的物质,因为它们会发出不相的信号。

“即使你发现这一证据有足够的说服力,可以说明3.5keV线不一定存在或不一定是暗物质,也不能排除惰性中微子作为暗物质的候选者。” 麻省理工学院物理学助教克斯汀·佩雷斯没有参与这项研究,他告诉Space.com ,“仍然有很多不同质量的惰性中微子存在,它仍然可能构成宇宙中全部或部分暗物质。”

新的暗物质搜寻技术

尽管德塞尔承认研究人员没有观察到3.5 keV的电流线是相当令人失望的,但他们开发的技术可以进一步探寻这种难以捉摸的物质。

“不幸的是,这项研究确实给暗物质微观性质的最初证据泼了冷水,但它确实为寻找暗物质开辟了一条全新的途径,这可能在不久的将来会导致一项发现,”密歇根大学物理学助教本·萨夫迪在一份声明中说。

“过去人们会说,‘让我们看看天空中有大量暗物质的部分,看看我们能否在那里看到暗物质,’”佩雷斯说。但是现在有了这个团队的技术,他们利用我们在宇宙中的位置来进行他们的观测,因为“如果这个信号真的是暗物质,它应该以某种不同的强度遍布天空,因为我们生活在暗物质的光环中。”

“我认为这种搜索方式真是令人兴奋,因为整个天空都可供你使用。”佩雷斯补充说“以前我们拍的是天空的快照,樱桃污成视频人试看然后分开来看。”

通过观察银河系的暗晕来寻找这个信号有助于研究小组确定这个信号不是来自暗物质,但它确实有额外的好处。“透过银河系的暗物质光晕,你不会失去任何敏感信息。”德塞尔说。

“以前的技术基本上是你把x射线望远镜对准一个星系团,或仅仅是一个有暗物质晕的星系,然后你寻找暗物质衰减信号,它会以直线的形式出现。”德塞尔补充说,通过他们观察银河系暗物质晕的技术,他们能够得到更好的搜索结果。

“我们星系周围的暗物质晕离我们更近,这意味着我们银河系中的暗物质衰变产生的光子比我们在遥远的星系团中看到的光子要多得多。并且,我们开发的这项技术可以用于其他搜索,比如,这条3.5keV的线路。”

作者: Chelsea Gohd

FY: Nepula

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当前的文具市场

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这类文具的安全性也值得家长注意

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中国消费者报新媒体编辑部出品

来源/综合上海市质检院

编辑/孙蕊

监制/何永鹏 田珍祥

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2019年,包括大庆雪豹涂料制造有限公司、湖南省云涂涂装工程有限公司等在内,国内自拍久久久久久久大批涂料企业或破产或跑路。

进入2020年,叠加新冠肺炎疫情的影响,涂料企业倒闭态势延续。《涂料经》根据人民法院公告网公开信息统计,今年截止7月23日,已有23家涂料企业宣布破产(名单见上表)。它们多处于三四线城市,服务于当地消费者的中小涂企。

以5月23日发布破产公告的中山市歌顿涂料化工有限公司为例,其成立于1999年9月3日,经营范围包括油漆、涂料、万能胶、玻璃胶等产品专业生产加工,注册资本50万元。据企查查资料显示,该企业涉及民间借贷纠纷,最终导致破产清算。

目前涂料企业主要通过银行借款、金融租赁、民间融资等方式来融资,由于银行贷款手续繁复,审批时间过长,许多中小企业为求发展不得不退而求其次从民间融资,高利息成为大部分中小企业破产隐患。诚然,中小涂企前期发展需要资金,但这一切都应该建立在企业能够承受的范围之内。

已经申请破产的大庆雪豹涂料制造有限公司

当下,涂料行业的融资环境已经过了甜蜜的“恋爱期”,资金逐渐趋于理性,大量涂料企业“脱离”新三板便是很好的侧证。仅仅依靠一个“好故事”就能圈钱的时光一去不返,优质资本和优质企业衔接度越来越高;而渠道已被大品牌稳稳占据,中小涂企需以差异化撬动资本——要么有自己的核心研发技术优势,要么有差异化营销模式。

因此,广大中小涂料企业要时刻盯住自己的现金流,算清楚公司的各项支出,筹划好收入的来源和投资的来源、时间节点,只有这样,才能安全度过“生存期”,不然,如果不能对资金筹措规划到位,很容易导致资金链断裂,到那时,断血之日,就是公司死亡之时。

这并不是危言耸听。“2020年上市涂料企业赚钱能力榜”榜单显示,美佳新材、永辉化工、瑞森新材、方德博纳、连邦新材、星弧涂层、宜瓷龙、优波科、航凯电力、*ST乐通10家涂料或涂料相关企业出现了净利润、营收双双下滑情况,单下滑情况居多。这也提醒中小涂企,打造过硬产品和品质服务,以及创新商业模式,永远是企业生存发展的王道。

其实大多中小涂料企业的破产原因大部分都是资金断裂所造成的。

据中国涂料工业协会官方数据,2019年度全年涂料主营业务收入为3132.32亿元,较2018年同期为3150.11亿元(修正后同口径数据),同比降低0.6%。行业整体市场空间扩容有限和增速放缓,而头部品牌近年的加速扩张,以及消费升级人们对于品质的越发注重,即使涂料细分行业较多,中小涂料企业发展愈加严峻。

“破产”对于企业来说并不是新鲜事,特别是在这个时候更是不会让人感到意外。

原辅材料价格普遍上涨、生产成本急剧上升、国内劳动力价格不断提高,生产和市场面临的不利的因素增多,再加上年初“黑天鹅”来袭,一切都是雪上加霜。并不是所有涂料企业都会登上“人民法院公告网”,市面上已破产的涂料企业远不止23家。

这23家企业不过是当今涂料市场的一缩影,代表了中国大部分涂料中小企业“为生存而战”真实写照。根据知情人士透露,夭折的涂料企业可能已经达三分之一。对中小涂料企业而言,发展的第一要务就是“活下来”。去产能、升级转型成为当下涂料企业突围的关键。

所以,你究竟离破产还有远吗?